Igiene orale

PERCHÉ L'IGIENE ORALE È COSÌ IMPORTANTE?

Gli adulti sopra i 35 anni perdono più denti a causa di malattie gengivali (parodontali) che a causa di carie. Tre adulti su quattro ne sono affetti prima o poi. Il modo migliore per prevenire la carie e la malattia parodontale è una buona pulizia dei denti e l'uso del filo interdentale, eseguiti quotidianamente.

La malattia parodontale e la carie sono entrambe causate dalla placca batterica. La placca è una pellicola incolore che si attacca ai denti in corrispondenza del bordo gengivale. La placca si forma costantemente sui denti. Con un'accurata pulizia quotidiana con spazzolino e filo interdentale è possibile rimuovere questi germi e prevenire la malattia parodontale.

COME SPAZZOLARE

Il dottor Ostler raccomanda di utilizzare uno spazzolino morbido o medio. Posizionare lo spazzolino con un angolo di 45 gradi nel punto di incontro tra gengive e denti. Muovete delicatamente lo spazzolino con un movimento circolare, più volte, usando piccoli e delicati colpi per spazzolare le superfici esterne dei denti. Esercitare una leggera pressione mentre si inseriscono le setole tra i denti, ma non tanto da provare fastidio.

Una volta terminata la pulizia delle superfici esterne di tutti i denti, seguire le stesse indicazioni per la pulizia interna dei denti posteriori.

Per pulire le superfici interne dei denti anteriori superiori e inferiori, tenere lo spazzolino in verticale. Eseguire diversi leggeri movimenti avanti e indietro su ciascun dente. Non dimenticate di spazzolare delicatamente il tessuto gengivale circostante.

Successivamente, pulite le superfici masticatorie dei denti con colpi brevi e delicati. Cambiate la posizione dello spazzolino ogni volta che è necessario per raggiungere e pulire tutte le superfici. Cercate di osservarvi allo specchio per assicurarvi di pulire ogni superficie. Al termine, sciacquate energicamente per rimuovere la placca che si è staccata durante lo spazzolamento.

COME SI FA A FLUTTUARE

La malattia parodontale compare di solito tra i denti, dove lo spazzolino non può arrivare. Il filo interdentale è un modo molto efficace per rimuovere la placca da queste superfici. Tuttavia, è importante sviluppare la tecnica corretta. Le seguenti istruzioni vi aiuteranno, ma ricordate che ci vogliono tempo e pratica.

Iniziare con un pezzo di filo interdentale (quello cerato è più facile) lungo circa 18". Avvolgere leggermente la maggior parte del filo intorno al dito medio di una mano. Avvolgere il resto del filo intorno al dito medio dell'altra mano.

Per pulire i denti superiori, tenere il filo interdentale stretto tra il pollice e l'indice di ciascuna mano. Inserire delicatamente il filo tra i denti con un movimento avanti e indietro. Non forzate il filo o cercate di farlo scattare in posizione. Portare il filo interdentale al bordo della gengiva e curvarlo a C contro un dente. Fatelo scorrere nello spazio tra la gengiva e il dente finché non sentite una leggera resistenza. Muovete il filo interdentale su e giù sul lato di un dente. Ricordate che in ogni spazio ci sono due superfici dentali da pulire. Continuare a passare il filo interdentale su ogni lato di tutti i denti superiori. Fate attenzione a non tagliare il tessuto gengivale tra i denti. Quando il filo interdentale si sporca, giratelo da un dito all'altro per ottenere una nuova sezione.

Per pulire tra i denti inferiori, guidare il filo interdentale con l'indice di entrambe le mani. Non dimenticare il lato posteriore dell'ultimo dente su entrambi i lati, superiore e inferiore.

Al termine, sciacquare energicamente con acqua per rimuovere la placca e le particelle di cibo. Non allarmatevi se durante la prima settimana di utilizzo del filo interdentale le gengive sanguinano o sono un po' doloranti. Se le gengive fanno male durante l'uso del filo interdentale, è possibile che lo si faccia con troppa forza o che si pizzichi la gengiva. Con l'uso quotidiano del filo interdentale e la rimozione della placca, le gengive guariranno e il sanguinamento dovrebbe cessare.

SCEGLIERE I PRODOTTI PER L'IGIENE ORALE

L'offerta di prodotti sul mercato è così ampia che può creare confusione e scegliere tra tutti i prodotti può essere difficile. Ecco alcuni suggerimenti per scegliere i prodotti per la cura dei denti che funzionano per la maggior parte dei pazienti.

Gli spazzolini elettronici automatici e "high-tech" sono sicuri ed efficaci per la maggior parte dei pazienti. Gli irrigatori orali (dispositivi che spruzzano acqua) sciacquano accuratamente la bocca, ma non rimuovono la placca. È necessario usare lo spazzolino e il filo interdentale insieme all'irrigatore. Vediamo ottimi risultati con gli spazzolini elettrici Rotadent e Interplak.

Alcuni spazzolini hanno una punta di gomma sul manico, che serve a massaggiare le gengive dopo lo spazzolamento. Esistono anche spazzolini piccoli (spazzolini interprossimali) che puliscono tra i denti. Se questi spazzolini vengono utilizzati in modo improprio, si rischia di ferire le gengive.

I dentifrici e i collutori al fluoro, se usati insieme allo spazzolino e al filo interdentale, possono ridurre la carie fino al 40%. Ricordiamo che questi risciacqui non sono raccomandati per i bambini di età inferiore ai sei anni. I dentifrici per il controllo del tartaro riducono il tartaro al di sopra del bordo gengivale, ma le malattie gengivali iniziano al di sotto del bordo gengivale, quindi non è stato dimostrato che questi prodotti riducano lo stadio iniziale delle malattie gengivali.

I risciacqui antiplacca, approvati dal Associazione dentale americanacontengono agenti che possono aiutare a tenere sotto controllo i primi disturbi gengivali. Utilizzateli insieme allo spazzolino e al filo interdentale.

PULIZIA PROFESSIONALE

L'uso quotidiano dello spazzolino e del filo interdentale riduce al minimo il tartaro dentale, ma una pulizia professionale rimuove il tartaro nei punti che lo spazzolino e il filo interdentale hanno tralasciato. La visita al nostro studio è una parte importante del vostro programma di prevenzione dei disturbi gengivali. Conservate i vostri denti per tutta la vita.